料理コンテスト

グランプリ作品集

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(平成3年)

からいもの変わり揚げ三品

材料(5人分)
からいも
白胡麻
茶蕎麦
あられ
エビ

作り方
からいもを蒸してすりつぶしておく。
2、胡麻、茶蕎麦を各々まぶして揚げる。
3、エビをすり身にして、塩で味を整える。
4、エビの団子にからいものあられをまぶして揚げる。

経費  300円

所要時間  40分

ポイント(工夫した点)
衣の色が損なわれないように丁寧に揚げる。

《大津町/セントラル病院 栄養科》